name

ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Салон красоты, косметология, СПА, медицинский центр

Калиперометрия

Это научно разработанный метод определения процентного содержания жира в организме. Погрешность измерения составляет всего 1,1 %. Благодаря тому, что калипер быстро реагирует на малейшие изменения в подкожном жировом слое, появляется возможность оперативно отслеживать малейшие изменения веса.

Даже умеренное отложение жира на талии и на передней стенке живота уменьшает эффективность упражнений для мышц живота и других упражнений для похудения. Чем дольше держится жировая прослойка, тем труднее от неё избавиться. Главное, следить за эффективностью диеты и физических упражнений. Для этого существует тест – калиперометрия.

Применения калипера – это идеальный способ контроля эффективности занятий фитнесом и диеты.

Как проводится процедура:

  • Все измерения производятся только на правой части тела.
  • Защипы производятся быстро, в течение 3-4 секунд — при более длительном сжатии нарушается баланс жидкости в приповерхностных участках тела и обследуемые участки истончаются.
  • По формуле вычисляется процент жира в теле (процент общего жира , подкожного и внутреннего).
  • На основе полученных данных можно составить план правильного питания и программу для занятий фитнесом.

Условия для точного обмера человека: 

— кожа сухая без нанесенных косметических средств
— обследуемый должен быть отдохнувшим и не перегретым
—  температура тела в норме